Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
2267 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 117,63g | Hh: 262,10g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Русское Море Горбуша Запеченная , Морковь. Päivällinen: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Freschello Вино Белое Полусладкое , Роллы Темпура, Роллы, Пицца Пепперони (36 см). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, СибХлеб Лаваш Армянский, Лузинская Крыночка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|