Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1251 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 77,05g | Hh: 102,51g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lounas: Яблочный Пирог, Cheese-Cake.Ru Киш Лоранский с Курицей. Päivällinen: Пирог с Персиками. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|