Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1409 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 56,50g | Hh: 164,79g.
Aamiainen: Ferrero Nutella, Блины 3 Стакана❤️, Кофе, Вкусвилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Брест Литовск Сливочное Масло, Barinoff Сироп Лесной Орех, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Магнит Багет. Lounas: Волжские Просторы Конфеты, ВкусВилл Земляника Садовая, ВкусВилл Творог 2,5%. Päivällinen: Киндер Пингви, Магнит Багет, Суп Бараний с Чечевицей❤️. Välipalat/Muut: Vidal Мармелад Акулы, Черноголовка Тархун, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mynameisola
|