Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
841 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 70,58g | Hh: 70,00g.
Aamiainen: Imlek Protein Coki Puding, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M. Lounas: Jaffa Munchmallow, Куриное Филе, Яйцо, Марины Каклеты с Брокколи, Светофор Паркур, Maxi Pekara Tamni Tost, Eric Suva Svinjska Pecenica, K Plus Masline Zelene - Bez Koštice. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|