Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1155 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 49,56g | Hh: 136,75g.
Aamiainen: Кешью, Гуакамоле с Помидорами, Хлеб, Жареное Яйцо, Сметана , Сильпо Блины на Молоке с Мясом. Lounas: Наполеон ПП. Päivällinen: Кешью, Галя Балувана Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelina.vovk161
|