Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1597 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 53,53g | Hh: 189,34g.
Aamiainen: Jumbo Smeerkaas Light 20+, AH 100% Pindakaas Naturel, Volkoren Brood. Lounas: AH Haverdrink Ongezoet, Banaan, AH Basic Havermout. Päivällinen: Hello Fresh Wraps met Halloumi en Gekaramelliseerde Ui. Välipalat/Muut: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Zonnatura Maiswafels, Appel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RunDisney
|