Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1965 kcal
|
Rasva: 87,40g | Prot: 128,85g | Hh: 163,08g.
Aamiainen: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Heinz Соус Барбекю, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Global Village Халапеньо, Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо. Lounas: Край Каравай Батон Нарезной, Салат Оливье. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Яйцо, Творог. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetavb
|