Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
951 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 83,15g | Hh: 33,67g.
Aamiainen: Géramont Feine Scheiben, Aldi Gourmet Salami, Aldi Protein Wrap, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Lounas: Garnelen, Chinakohl. Päivällinen: Best Moments Serrano Gran Reserva, Rama Cremefine 7%, Milsani Deutsche Markenbutter, Spargel. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|