Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1195 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 68,40g | Hh: 110,22g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Брест Литовск Сыр Монастырский, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Монастырский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ашан Котлета Рыбная, Макфа Вареные Макароны. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Диманидзе
|