Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1909 kcal
|
Rasva: 96,04g | Prot: 87,33g | Hh: 172,38g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Останкино Дымовица из Лопатки, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Lounas: Блинный Торт. Päivällinen: ФДК Картофель Тушеный со Свининой, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Кухмастер Печенье Клубничное, Кухмастер Печенье Клубничное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|