|
Niks geks gedaan? 😔😮💨
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
870 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 42,54g | Hh: 98,94g.
Aamiainen: Nutella Chocoladepasta, Jumbo Speculoos Pasta, AH Stevige Crackers Spelt. Lounas: Milner Jonge Kaas 30+, Hoogvliet Boerenschouderham, AH Stevige Crackers Spelt. Välipalat/Muut: AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, AH Hollandse Aardbeien, Peren, Banaan, Lindahls Kvarg Stracciatella. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|