|
Вчера были в рестике) ну и немного я заплыла
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1417 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 118,58g | Hh: 88,92g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Капучино, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|