Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
2195 kcal
|
Rasva: 83,31g | Prot: 112,75g | Hh: 282,25g.
Aamiainen: Усладов Торт Тирамису, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Дом Голубцы с Говядиной. Lounas: Maggi Бульонный Кубик, Морковь, Гречка, Картофель, Куриное Филе. Päivällinen: Мороженое Пломбир, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|