Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1097 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 36,16g | Hh: 150,66g.
Aamiainen: Burunduk Арахисовая Паста, Alpro Vanilla Yogurt, АТБ Банан, Nordic Геркулес Финский, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lounas: Barilla Макароны Linguine, Авокадо. Päivällinen: Галя Балувана Голубцы с Грибами. Välipalat/Muut: Unicarm Паштет, Росток Хлебцы . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|