|
134/86_65 BZ_83
|
129,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1814 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 119,28g | Hh: 220,55g.
Aamiainen: Milbona Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. Lounas: Metzgerfrisch Kasslernacken, Aldi Schupfnudeln, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert). Päivällinen: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Kronenbrot Eiweißbrot, Farmer Naturals Trockenpflaumen. Välipalat/Muut: Bananen, Orangen, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Forellenfilets. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lassmichrein
|