Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2015
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 47,18g | Hh: 209,35g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Milfina Butter, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett. Lounas: Streuselkuchen, Rhabarberkuchen. Päivällinen: Apetito Putenstreifen Pfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Schöfferhofer Hefeweizen, Speiseeis. lisää...
|
|
2284 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|