|
83,625
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
2892 kcal
|
Rasva: 114,63g | Prot: 120,21g | Hh: 324,03g.
Aamiainen: DM Bio Erdnussmus. Lounas: Lidl Bio Tofu. Päivällinen: Champignons, Kichererbsen Getrocknet, Champignons, Alnatura Leinöl Nativ, Kichererbsen Getrocknet. Välipalat/Muut: Backfactory Mohnschnecke, Weißbier, Schokolade, Äpfel, Schokolade, Banane, Weißbier. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|