|
mutluluk..
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
683 kcal
|
Rasva: 29,70g | Prot: 25,59g | Hh: 77,61g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Päivällinen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ayran, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Bakla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|