Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1077 kcal
|
Rasva: 20,44g | Prot: 81,94g | Hh: 149,25g.
Aamiainen: Вівсяні пластівці, President Сир Кисломолочний 0,2%, Молоко, Цукор. Lounas: Помідори, Вівсяні пластівці, Яйце. Päivällinen: Ферма Фета, Помідори, Тунець у воді (консерви), Грушки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari4ka_22
|