Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1484 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 135,32g | Hh: 130,63g.
Aamiainen: Творог 0%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lounas: Лаваш, Сибас. Välipalat/Muut: Кунжутное Масло, Протеиновый Батончик, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ornitopter26
|