|
Сегодня кофе 1 чашка и вода теплая весь день. Нуждаюсь в дисциплине питания и посте. Может так смогу обуздать свое дурное питание.
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
341 kcal
|
Rasva: 26,15g | Prot: 6,37g | Hh: 24,71g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Грецкие Орехи, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Планида Алла
|