Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1059 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 66,85g | Hh: 79,24g.
Aamiainen: La Vaquita Queso Gauda Laminado, Lider Palta Hass, PF Mortadela Jamonada, Crema de Leche, Café. Lounas: Hellmann's Mayonesa Supreme, Minuto Verde Choclo Grano, Vivo 3 Quinoas, Super Cerdo Medallón de Lomo. Päivällinen: Castaño Pan Molde Integral, PF Mortadela Jamonada. Välipalat/Muut: Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicoleestefania21
|