Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1450 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 26,87g | Hh: 221,49g.
Aamiainen: Frozen Whole Strawberries, Vanilla Yogurt, Orange Juice , Bananas , Sugar, Coffee-Mate Original, Black Tea. Lounas: Apples . Päivällinen: Tartar Sauce, No Name Teriyaki Sauce, McCain Savoury Wedges, High Liner Beer Battered Fish. Välipalat/Muut: Quaker Strawberry Yogurt Granola Bar, Kellogg's Rice Krispies Squares. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|