Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1912 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 70,09g | Hh: 264,37g.
Aamiainen: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Coffee Like Латте (300мл). Lounas: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Голубика. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|