Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
2644 kcal
|
Rasva: 95,00g | Prot: 133,57g | Hh: 304,89g.
Aamiainen: Cukier, Chleb Biały, Pilos Ser Carski, Tarczyński Kabanosy Drobiowe. Lounas: Brandt Der Markenzwieback. Välipalat/Muut: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille, Baron Baton, Tymbark Napój Jabłko-Mięta. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|