Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1104 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 62,20g | Hh: 73,82g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Белый Хлеб, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, Зеленые Оливки, Norven Семга Слабосоленая Филе. Lounas: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Простоквашино Молоко 2,5%, Индолина Сардельки , Верес Огурцы Маринованные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Белый Картофель (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|