Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1765 kcal
|
Rasva: 105,73g | Prot: 63,62g | Hh: 148,23g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Жако Пташине Молоко, Житомирські Ласощі Eden Joy , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлеб Черный, Говяжьи Фрикадельки, Жареное Яйцо. Lounas: Бащинский Грудинка Украинская, Киевхлеб Булочка Малятко , Щи со Свининой. Päivällinen: Жако Пташине Молоко, Куриное Филе в Сметане, Салат с Авокадо, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Сыр Российский, Tarta Эклеры с Кремом . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarysyaGavrysh
|