Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
458 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 15,93g | Hh: 44,20g.
Aamiainen: Nasi Putih, Sayur Lumpia, Sania Minyak Goreng, Sawi Dimasak, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|