Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
812 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 64,72g | Hh: 59,67g.
Aamiainen: Сметана 15%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lounas: Маркет Перекресток Мексиканская Овощная Смесь, Булгур, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin_k21
|