Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1088 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 53,43g | Hh: 98,64g.
Aamiainen: Сахар, Магнит Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Ближние Горки Сосиски Молочные. Päivällinen: Магнит Молоко 3,2%, Health And Care Протеин Изолят. Välipalat/Muut: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Леовит Кисель Очищающий. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|