Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1321 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 112,97g | Hh: 92,13g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики, Селяночка Рисовая Мука, Магнит Чеснок , Белебеевский Сыр Российский, Пестравка Творог 5%, Яйцо Куриное. Lounas: ВкусВилл Манго, Лента Питахайя, Селяночка Рисовая Мука, Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики, Белебеевский Сыр Российский, Чеснок, Яйцо Куриное, Пестравка Творог 5%. Päivällinen: ВкусВилл Манго, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|