Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1120 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 32,19g | Hh: 192,81g.
Aamiainen: Апельсины Навел, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления. Lounas: Красное Яблоко, Хлеб Соль Перловка Отварная, Салат из Капусты. Päivällinen: Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Белая Дача Салатная Заправка, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|