Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
963 kcal
|
Rasva: 5,68g | Prot: 31,66g | Hh: 201,87g.
Aamiainen: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lounas: Перекресток Лепешка. Päivällinen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|