Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1295 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 64,90g | Hh: 110,57g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Азбука Вкуса Салат Крабовый. Lounas: Мерси Конфеты, Салат Зимний. Päivällinen: Йола Буженина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический. Välipalat/Muut: Морковь, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|