Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1151 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 82,17g | Hh: 70,40g.
Aamiainen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог (Обезжиренный), Йола Сосиски Молочные , Азбука Вкуса Салат Крабовый, Риат Морковь по-Корейски. Päivällinen: Йола Сушки, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Йола Буженина. Välipalat/Muut: Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|