Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1490 kcal
|
Rasva: 97,13g | Prot: 111,79g | Hh: 43,89g.
Aamiainen: Перекресток Семга, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lounas: Мираторг Эскалоп из Свинины. Päivällinen: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад без Сахара , Капучино на Миндальном Молоке, Красная Цена Сушки. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|