Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1775 kcal
|
Rasva: 67,45g | Prot: 73,86g | Hh: 214,53g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Müsli, Milbona Naturjoghurt. Lounas: Parmesan (Gerieben), Pesto, Penne. Päivällinen: Grill Lachs, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gefüllte Champignons. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|