Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1155 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 112,22g | Hh: 62,35g.
Aamiainen: Пп хачапури. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная. Päivällinen: Свежеготово Салат Робинзон. Välipalat/Muut: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|