Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 94,87g | Hh: 169,43g.
Aamiainen: Каравай Ржаное Чудо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Яйцо. Lounas: Мировой Закусон Салат из Фасоли, Mr. Djemius Соус Грибной. Päivällinen: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Овощи в духовке под сыром, Говядина с луком тушеная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, ВкусВилл Варенье Клубничное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|