Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1593 kcal
|
Rasva: 82,06g | Prot: 39,09g | Hh: 164,91g.
Aamiainen: Сыр Горгонзола, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Конфета, Рафаэлло Конфета, На Парах Салат Греческий, На Парах Горячие Булочки. Päivällinen: Bezmuki Конфета Трюфель, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Make Love Pizza Кекс Лимонно-Маковый, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|