Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
535 kcal
|
Rasva: 6,06g | Prot: 45,96g | Hh: 77,11g.
Aamiainen: Honig, Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Möhren. Päivällinen: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Capri-Sonne Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|