Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1163 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 53,51g | Hh: 103,81g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсянка с черри и с чесноком. Lounas: Зеленый Чай, Яшкино Печенье Американское, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Кухмастер Тарталетки Клубничные. Päivällinen: Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Тирамису, Вареное Яйцо, Яркая Цена Паутинка Семги. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|