Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 69,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1271 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 104,78g | Hh: 79,95g.
Aamiainen: Birnen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Ei. Päivällinen: Zucchini, Aldi Emmentaler Gerieben, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Maille Dijon Originale Senf, Tomatenmark, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Rioba Biscuits Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doesntmatterwhat
|