Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
2717 kcal
|
Rasva: 72,97g | Prot: 183,22g | Hh: 309,77g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Rocka Nutrition Veganes Proteinpulver, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alpro Limited Edition Apfelstrudel Geschmack, DM Bio 7-Korn Getreidebrei. Lounas: Kartoffeln, Like Meat Like Chicken, Alpro High Protein Unsweetened, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Myprotein Baked Cookie, Myvegan Double Dough Brownie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|