Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
904 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 26,63g | Hh: 109,09g.
Aamiainen: Самокат Фруктово-Ореховый Батончик, Банан. Lounas: Альянс Капуста по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Välipalat/Muut: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|