Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1572 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 102,91g | Hh: 159,79g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Лёгкий Фасованный, Моя Цена Яйца Куриные С1, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Смак Хлеб Чусовской. Lounas: Gaea Extra Virgin Olive Oil, 365 Дней Маслины без Косточки, Красный Лук, Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная, Шебекинские Макароны Бабочки. Päivällinen: Чай, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Моя Цена Яйца Куриные С1. Välipalat/Muut: Чай, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Магнит Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aselya.galaj
|