Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
722 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 58,65g | Hh: 52,36g.
Lounas: Speck, Hähnchenbrustfilet, Ja! Schmand, Offset Pretty Little Meal Bar. Päivällinen: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Frischkäse Leicht, Frankenstolz Roggen Mischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linda.markus
|