Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1625 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 151,47g | Hh: 162,09g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Экопродукт Малиновое Варенье. Lounas: Экопродукт Малиновое Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Суп Куриный с Рисом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Экопродукт Малиновое Варенье, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Hyper Пудинг Шоколадный . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|