Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1945 kcal
|
Rasva: 84,69g | Prot: 68,95g | Hh: 223,05g.
Aamiainen: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Banane, Flocons d'Avoine, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Glace à la Vanille Riche, Oignons, Champignons Poêlés Cumin Muscade, Poivron Farci. Päivällinen: Super U Yaourt aux Fruits, Marque Repère Emmental Râpé, Endive, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Välipalat/Muut: LU Belvita Moelleux Chocolat , Côte d'Or Chocolat au Lait, Président Labné, Auchan Pain de Table Seigle, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Flocons d'Avoine, Pomme, Magnum Double Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|