Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
545 kcal
|
Rasva: 23,25g | Prot: 49,03g | Hh: 34,17g.
Päivällinen: Devos Lemmens Dijon Mosterd, Activia Natuur Mager, Свеклы, Вареное Яйцо, Сельдь, Лук, Морковь на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|